Amandine Vallina
Je vous propose de vous révéler à vous même...
Depuis toujours, je suis animée par une même intention :
vous accompagner vers plus de justesse, de conscience et d’harmonie, en respectant votre histoire, votre rythme et votre singularité.
Professionnelle passionnée du bien-être et de l’accompagnement, j’allie le travail du corps, l’écoute fine des émotions et une lecture systémique de l’histoire familiale pour proposer des accompagnements profonds, humains et personnalisés.
Une approche globale, sensible et vivante
Mon parcours m’a appris que rien n’est jamais isolé :
le corps, les émotions, les relations et notre histoire dialoguent en permanence.
Créative, intuitive et ancrée, je conçois mes accompagnements comme des espaces de reconnexion à soi, où il devient possible de comprendre ce qui se joue en profondeur, de remettre du mouvement là où tout semblait figé, et de retrouver sa juste place.
Je m’inspire du vivant sous toutes ses formes :
le corps, le monde végétal, la musique, les cycles, les liens humains.
Ma pratique quotidienne du piano nourrit ma présence, ma qualité de toucher et ma capacité d’écoute fine, au service de chaque séance.
Une posture engagée et éthique
" Etre à l'écoute de son corps pour lui permettre d'être en harmonie "
Le corps comme porte d’entrée :
Le corps est un messager précieux, il garde la mémoire de ce qui n’a pas pu être dit, exprimé ou transformé, parfois bien au-delà de notre propre vécu.
Grâce à la kinésiologie et au test musculaire, il est possible d’identifier les stress, les déséquilibres et les blocages, qu’ils soient physiques, émotionnels ou énergétiques, afin d’accompagner leur libération en douceur.
Notre peau, interface entre notre monde intérieur et extérieur, est également révélatrice de nos états internes.
C’est dans cette cohérence que j’ai développé des protocoles alliant soin, toucher et conscience, pour favoriser l’estime de soi, la confiance et le mieux-être global.
Une lecture systémique et transgénérationnelle
Au fil de mon expérience, une évidence s’est imposée :
Certaines difficultés ne prennent sens que lorsqu’on les replace dans une histoire plus large, celle de la famille et des liens qui nous traversent.
Formée au métier de Maître praticien en constellations familiales à l'institut Généapsy, cette approche me permet d' enrichir mon accompagnement en offrant un autre regard, plus large, plus symbolique, permettant des mouvements de compréhension, d’apaisement et de réajustement profond.
Mes accompagnements
Chaque séance est unique et construite dans l’instant, en fonction de vos besoins.
Selon les situations, je peux associer :
la kinésiologie, le travail corporel et énergétique, des outils systémiques et symboliques,
et, lorsque cela est juste, les constellations familiales, en individuel ou en groupe.
J’accompagne les personnes traversant des périodes de transition, de questionnement, de fatigue émotionnelle, de difficultés relationnelles ou de schémas répétitifs, qu’ils soient personnels, familiaux ou professionnels.
Transmission et interventions professionnelles
Désireuse de transmettre, j’interviens également en tant que formatrice et consultante.
Je propose des formations autour du toucher, du corps et de la relation,
des formations certifiées en Santé par le Toucher (Touch for Health),
des ateliers et interventions en entreprise axés sur la gestion du stress, la qualité relationnelle et le bien-être au travail.
Ces espaces visent à favoriser une meilleure compréhension de soi, des autres et des dynamiques de groupe, au service d’un fonctionnement plus fluide et plus humain.
Une posture engagée et éthique
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche respectueuse, humaniste et responsable.
Je n’apporte pas de solutions toutes faites : je crée des espaces sécurisés, où chacun peut déposer, comprendre, ressentir et retrouver sa capacité de choix.
Je crois profondément que lorsque chacun retrouve sa juste place, le mouvement naturel de la vie peut à nouveau circuler.
SES FORMATIONS
Formation en kinésiologie :
Instructeur Touch for Health - Kinésiologie structurelle (Touch for Health®, John Tie), Corps Emotions (Three in One Concepts®, Gordon Stoke), Brain Gym® (P. Dennison),
Cap sur objectif, Kinésiologie éducative des 7 dimensions, Cercles de vision, Physio kinésiologie (applied physiology ® Richard D. Utt), Kinésiologie Hypertonique (Core Kinesiology®, Franck Mahony), Kinésiologie Prénatale, Arbre généalogique et cycles cellulaires, Kinésiologie et Ressentis, Communication relationnelle
Formation en systémie :
Maître Praticien Constellateur Généapsy® (Constellations systémiques, familiales, transgénérationnelles et archétypales incluant les concepts de base de la psychogénéalogie et de l’analyse transgénérationnelle)
Formation en bien-être :
Aculifting
Ostéo Wuo-Thai
Massage californien, Réflexologie plantaire, Shiatsu, Drainage (Ecole Francoise Morice Paris)
Palper Rouler, Massage aux Pierres Chaudes, Massage Balinais, Massage Ayurvédique (Abhyanga, Pinda Sweda, Shiro Abhyanga)
Quelques repères pour prendre soin de soi
« Se ressourcer au contact des arbres »
Offrez-vous une parenthèse en forêt ou dans un parc arboré. Marchez tranquillement, observez la lumière entre les branches, écoutez les sons et sentez les odeurs autour de vous. Cette immersion, parfois appelée sylvothérapie, est une invitation à ralentir et à revenir à vos sensations, sans objectif à atteindre.
« Revenir à sa respiration »
Accordez-vous quelques instants pour respirer tranquillement, sans forcer. Sentez l’air entrer et sortir, puis laissez votre souffle retrouver son rythme naturel.
Une pause simple pour revenir à l’instant présent.
« Activer son énergie intérieure »
Se recentrer, méditer, profiter d'un moment de détente, s'accorder au rythme des saisons... contribue à maintenir son énergie intérieure, et par conséquent, agissent sur votre équilibre intérieur.
« Etre à l'écoute de soi »
Le fameux « Connais-toi toi-même » nous invite à porter attention à notre monde intérieur.
Apprendre à se connaître, c’est aussi écouter ses émotions et reconnaître ses besoins.
Lorsqu’une émotion se présente, prenez un instant pour la nommer et observer ce qu’elle suscite en vous, sans vous juger ni chercher à la faire disparaître.
Demandez-vous : « Qu’est-ce qui me touche dans cette situation ? De quoi ai-je besoin ? » Ce temps d’écoute peut vous aider à prendre du recul et à choisir comment répondre, dans le respect de vous-même et de l’autre.
